Precis som i andra survival-spel är mat viktig i Palworld. Du måste inte bara hålla dig själv mätt, utan också ta hand om dina Pals. Lyckligtvis har Palworld ett stort urval av olika livsmedel och recept att välja bland! Många får det att vattnas i munnen – vissa låter och ser riktigt goda ut. Det viktiga är att hitta balansen mellan tillverkning och mättnad, vilket i slutänden avgör vilka recept som är bäst. Vi går igenom alla grunder du behöver kunna om matlagning i Palworld under 2026. Vi tittar också på de bästa recepten och varför de är så praktiska.
Palworld mat: Hantera hunger, mättnad och humör

Mat spelar en viktig roll i Palworld, eftersom tillräcklig föda fyller flera funktioner. Matlagningen finns av en anledning. Både du och dina Pals behöver regelbundet något att äta för att mota bort hunger och hålla gott humör.
Din egen hunger-mätare ser du nere till vänster under din HP. Där finns en gul stapel markerad med ett bröd. Ju hungrigare du är, desto långsammare blir du. Dessutom blir dina attacker svagare, så gå aldrig in i strid med tom mage. Med helt tom mage förlorar du dessutom HP ned till 1.
För Pals fungerar det liknande, men varje Pal har ett eget hungervärde. Små och lätta Pals behöver naturligtvis mindre mat än stora och starka. Hur hungrig en Pal är kan du se i Paldex eller i dess statistik. Det markeras med antalet bröd (1 till 10). Dina fångade Pals har dessutom en egen stapel i sin meny som sjunker när de arbetar. Alla negativa effekter av hunger gäller också Pals.

Utöver det har Pals även mental hälsa som du måste sköta. Den tärs särskilt av hårt arbete, så ge dina följeslagare en paus ibland. Rätt mat ska förstås inte saknas. Fodra dem regelbundet för att hålla dem på gott humör. Varje matvara har därför två värden: mättnad och mental hälsa.
Palworld kockstationer och kylning: Från lägereld till storkök

För att kunna laga mat behöver du rätt utrustning. Här hjälper teknologierna som du låser upp under spelets gång. De låser upp mer komplexa recept som ger dig mer mättnad och dina Pals bättre mental hälsa. För alla stationer behöver du en Pal som kan skapa eld.
Kockstationer i korthet:
- Level 2: Lägereld. Låses upp direkt i början och är idealisk för enkla recept.
- Level 17: Kokgryta. Här lagar du redan mer komplexa rätter som mättar dig och dina Pals. Perfekt för midgame.
- Level 41: Elektriskt kök. Låter dig laga ännu bättre mat, men kräver ström.
- Level 49: Storkök. Den högsta nivån för matlagning i Palworld. En stor ugn där flera Pals kan laga mat och hjälpa till.
En viktig mekanik i Palworlds matlagning är att livsmedel inte håller sig fräscha för evigt. I ditt vanliga inventarium finns en nedräkning för varje rätt som visar när den blir dålig. Motverka detta genom att bygga kylboxar. På level 13 låser du upp den första varianten och på level 38 ett stort kylskåp. Hur länge maten håller sig fräsch beror på kylningsförmågan. Använd Pals med denna arbetsförmåga. Penking är till exempel väldigt praktisk.
Till sist behöver du också ett fodertråg för att automatiskt mata Pals i din bas. Den första varianten låser du upp på level 4, men även här måste du se till att maten inte förfars. En kyld foderlåda låser du upp på nivå 51.
Palworld ingredienser: Odla, samla, köpa och droppar

För att komma igång med matlagningen behövs förstås rätt ingredienser. Beroende på rätt kan en till upp till fem ingredienser krävas. Från kött och grönsaker till andra produkter finns olika kombinationer för goda recept.
Du får ingredienser genom:
- att avla och slakta Pals
- separata droppar från Pals på Ranch
- köp hos handlare
- att samla på ön
- odling på ett fält i din bas
- förädling av vissa resurser, till exempel vete till mjöl
Palworld bästa recept: Topprätter för mättnad och humör

Avslutningsvis tittar vi på de fem bästa recepten du kan laga åt dig själv och dina Pals. Se dem som riktlinjer – i slutänden beror det på vilka ingredienser du har tillgång till. Tänk på att varje recept fyller både hunger och mental hälsa. Välj därför utifrån situation vad som är bästa maten.
1. Sallad – recept
- Mättnad: 84
- Humör: 11
- Ingredienser: Tomat + sallad
Ett enkelt recept som är bland de bästa både tidigt och sent i spelet. Båda grönsakerna kan du antingen odla eller köpa direkt, vilket ger mycket bra pris–nytta trots de lägre värdena.
2. Pizza – recept
- Mättnad: 184
- Humör: 23
- Ingredienser: Mjöl + röda bär + mjölk + tomater
Kan först tillagas i det elektriska köket, men är ett enkelt och allsidigt recept för midgame. Alla ingredienser är lätta att odla eller skaffa. Och vem kan säga nej till en god pizza?
3. Minestrone – recept
- Mättnad: 146
- Humör: 18
- Ingredienser: Tomat + morot + lök + potatis
Minestrone är en italiensk grönsakssoppa som du kan laga i Palworld. Den är utmärkt eftersom alla ingredienser kan odlas på fältet och du inte behöver kött. Rätten är dessutom vegetarisk.
4. Mozzarina-hamburgare
- Mättnad: 162
- Humör: 20
- Ingredienser: Mozzarina-kött + mjöl + sallad
Ett mycket bra recept, men du behöver tyvärr ta några av dina Pals för köttet. Det kan vara värt det, eftersom hamburgarna mättar ordentligt. De hjälper dessutom dina Pals med mental hälsa.
5. Grillad Lamball
- Mättnad: 147
- Humör: 18
- Ingredienser: Lamball-lår + sallad
Ett enkelt recept som även detta kräver uppoffring av Pals. Eftersom du i övrigt bara behöver sallad är rätten lätt att göra och ger samma värden som minestrone.
Slutsats: Bästa Palworld-maten för dig och dina Pals
I Palworld kan du, utöver dina äventyr i vildmarken, också bli en legendarisk kock. Använd olika kockstationer, recept och ingredienser för att trolla fram goda rätter till dig och dina Pals. Dels bekämpar du din egen hunger, dels hjälper maten dina Pals att behålla god mental hälsa. Ju längre du kommer, desto bättre recept kan du använda.
För att kunna laga några av de godaste rätterna, hyr din egen Palworld-server hos oss och bli mästerkock. Du har att välja på dussintals recept som var och en ger olika fördelar.


