Wie in einigen anderen Survival-Spielen ist Nahrung auch in Palworld wichtig. Doch dabei musst du dich nicht nur selbst ernähren, sondern dich gleichzeitig auch um deine Pals kümmern. Doch dankenswerterweise hat Palworld eine große Auswahl an verschiedenen Lebensmitteln und Rezepten, aus denen du dich bedienen kannst! Dabei wird dir vermutlich das Wasser im Mund zusammenlaufen, denn einige klingen und sehen wirklich lecker aus. Wichtig ist dabei, eine Balance zwischen Herstellung und Füllmenge zu finden, die am Ende die besten Rezepte ausmachen. Wir schauen uns alle Grundlagen zum Kochen in Palworld an, die du 2026 wissen musst. Und wir gehen auch auf die besten Rezepte ein und warum diese so praktisch sind.
Palworld Nahrung: Hunger, Sättigung und Laune managen

Nahrung nimmt in Palworld eine wichtige Rolle ein, denn ausreichend Nahrung übernimmt gleich mehrere Funktionen. Das Kochsystem ist also nicht ohne Grund im Spiel vorhanden. Sowohl du als auch deine Pals brauchen immer wieder etwas zu Futtern, um gegen Hunger anzukommen und bei Laune zu bleiben.
Deine eigene Hungerleiste kannst du direkt unten links unter deinem Leben erkennen. Dort siehst du eine gelbe Leiste, die mit einem Brot markiert ist. Je hungriger du bist, desto langsamer bist du. Zudem werden auch deine Angriffe schwächer, weshalb du nie mit leerem Magen in den Kampf ziehen solltest. Bei leerem Magen verlierst du außerdem HP bis auf 1.
Bei den Pals funktioniert das ähnlich, nur dass jeder Pal einen Hunger-Wert hat. Kleine und leichte Pals brauchen natürlich weniger Nahrung als große und starke Pals. Wie hungrig ein Pal ist, kannst du im Paldex oder in seinen Statistiken einsehen. Markiert wird das durch die Anzahl der Brote (von 1 bis 10). Deine selbst gefangenen Pals haben dann noch einmal eine eigene Leiste in ihrem Menü, die bei Arbeit abnimmt. Alle negativen Einflüsse von Hunger treffen auch auf Pals zu.

Zusätzlich haben Pals noch eine geistige Gesundheit, um die du dich kümmern musst. Diese wird besonders bei harter Arbeit beansprucht, weshalb du deinen Kreaturen auch mal eine Auszeit gönnen solltest. Die passende Nahrung darf dabei natürlich nicht fehlen. Füttere sie regelmäßig, um sie bei Laune zu halten. Jedes Nahrungsmittel hat daher zwei Werte: Sättigung und geistige Gesundheit.
Palworld Kochstationen und Kühlung: Lagerfeuer bis Großküche

Um kochen zu können, brauchst du jedoch erst einmal die passende Ausrüstung. Hierbei helfen dir die Technologien weiter, die du im Laufe deines Fortschrittes freischaltest. Damit schaltest du immer komplexere Rezepte frei, die dir aber auch mehr Sättigung und deinen Pals mehr geistige Gesundheit geben. Für alle Stationen brauchst du einen Pal, der Feuer erzeugen kann.
Kochstationen im Überblick:
- Level 2: Lagerfeuer. Schaltest du direkt am Anfang frei und ideal für einfache Rezepte.
- Level 17: Kochtopf. Damit stellst du bereits komplexere Gerichte her, die dich und deine Pals satt machen. Perfekt fürs Mid Game.
- Level 41: Elektrische Küche. Mit dieser Küche kochst du noch besser, sie benötigt jedoch Strom.
- Level 49: Großküche. Die höchste Stufe beim Kochen in Palworld. Ein großer Ofen, der mehreren Pals das Kochen und Mitarbeiten erlaubt.
Eine wichtige Mechanik des Kochsystems in Palworld ist, dass deine Lebensmittel nicht ewig frisch bleiben. In deinem normalen Inventar gibt es einen Countdown für jedes Gericht, der angibt, wann es schlecht wird. Dem kannst du entgegenwirken, indem du Kühlboxen baust. Auf Level 13 schaltest du die erste Variante frei und mit Level 38 dann einen großen Kühlschrank. Wie lange das Essen frisch bleibt, hängt von der Leitfähigkeit ab. Nutze dafür einige der Pals mit diesem Attribut. Penking ist beispielsweise super praktisch.
Zuletzt musst du dich auch um einen Futtertrog kümmern, um deine Pals in deiner Basis automatisch zu füttern. Die erste Version schaltest du mit Level 4 frei, aber auch hier musst du schauen, dass die Lebensmittel nicht verderben. Eine gekühlte Futterbox schaltest du mit Stufe 51 frei.
Palworld Zutaten: Anbauen, Sammeln, Kaufen und Drops

Damit du mit dem Kochen loslegen kannst, sind natürlich auch die entsprechenden Zutaten nötig. Je nach Gericht können eine oder bis zu fünf Zutaten benötigt werden. Von Fleisch, Gemüse bis hin zu anderen Erzeugnissen gibt es verschiedene Zusammensetzungen für leckere Rezepte.
Erhalten kannst du Zutaten durch:
- das Züchten und Schlachten von Pals
- separate Drops von Pals in der Ranch
- den Einkauf bei Verkäufern
- das Sammeln auf der Insel
- den Anbau auf einem Feld in deiner Basis
- die Weiterverarbeitung bestimmter Ressourcen, zum Beispiel Weizen zu Mehl
Palworld beste Rezepte: Top Gerichte für Sättigung und Laune

Zum Schluss schauen wir uns noch die fünf besten Rezepte an, die du für dich und deine Pals kochen kannst. Das sind aber nur Hinweise, denn am Ende kommt es auch immer darauf an, auf welche Zutaten du Zugriff hast. Bedenke, dass jedes Rezept sowohl Hunger als auch geistige Gesundheit füllt. Daher kannst du individuell abwägen, was nun das beste Essen ist.
1. Salat Rezept
- Sättigung: 84
- Laune: 11
- Zutaten: Tomate + Kopfsalat
Ein einfaches Rezept, das sowohl am Anfang als auch im Late Game eines der besten Lebensmittel ist. Beide Gemüsesorten kannst du entweder anbauen oder direkt kaufen, was das Preis-Leistungs-Verhältnis trotz der geringeren Werte anhebt.
2. Pizza Rezept
- Sättigung: 184
- Laune: 23
- Zutaten: Mehl + Rote Beeren + Milch + Tomaten
Kannst du erst mit der Elektrischen Küche herstellen, ist aber ein einfaches und rundum gutes Rezept fürs Mid Game. Alle Zutaten sind zudem leicht anzubauen oder zu erwirtschaften. Und wer kann zu einer leckeren Pizza nein sagen.
3. Minestrone Rezept
- Sättigung: 146
- Laune: 18
- Zutaten: Tomate + Karotte + Zwiebel + Kartoffel
Minestrone ist eine Gemüsesuppe aus Italien, die du in Palworld kochen kannst. Sie ist deshalb sehr gut, weil du alle Zutaten auf dem Feld anbauen kannst und du kein Fleisch brauchst. Das macht die Suppe übrigens auch zu einem vegetarischen Rezept.
4. Mozzarina Hamburger
- Sättigung: 162
- Laune: 20
- Zutaten: Mozzarina-Fleisch + Mehl + Kopfsalat
Dieses Rezept ist sehr gut, aber dafür musst du leider ein paar deiner Pals für Fleisch töten. Doch das kann sich lohnen, da die Hamburger sehr sättigend sind. Zudem helfen sie der geistigen Gesundheit deiner Pals.
5. Gegrilltes Lamball
- Sättigung: 147
- Laune: 18
- Zutaten: Lamball-Keule + Kopfsalat
Ein einfaches Rezept, das ebenfalls die Aufopferung von Pals benötigt. Da du sonst nur noch Salat brauchst, ist das Gericht recht einfach herzustellen und erfüllt dabei dieselben Werte wie Minestrone.
Fazit: Beste Palworld Lebensmittel für dich und deine Pals
In Palworld kannst du neben deinen Aktivitäten in der Wildnis auch zum legendären Koch werden. Nutze verschiedene Kochstationen, Rezepte und Zutaten, um leckere Gerichte für dich und deine Pals zu zaubern. Einerseits kannst du damit deinen Hunger bekämpfen, andererseits helfen Lebensmittel dabei, dass deine Pals bei geistiger Gesundheit bleiben. Je weiter du vorankommst, desto bessere Rezepte kannst du nutzen.
Um einige der leckeren Gerichte kochen zu können, miete dir direkt bei uns deinen eigenen Server für Palworld und werde auch zum Koch. Du hast die Wahl zwischen dutzenden Rezepten, die verschiedene Vorteile mit sich bringen.


