Um die besten Items zu finden und in der Story voranzukommen, musst du dich in die Höhlen von Sons of the Forest wagen. Wie schon im Vorgänger lauern besonders hier die fiesen Mutanten auf dich, aber du wirst auch nach und nach erfahren, was es eigentlich mit der Insel auf sich hat. Zudem findest du hier einige der stärksten Ausrüstungsgegenstände für deinen Fortschritt, die vieles deutlich einfacher machen. In diesem Guide zeigen wir dir die beste Reihenfolge der Höhlen und welche Items du dort bekommst – inklusive praktischer Tipps.
Vorbereitung für Höhlen in Sons of the Forest: Waffen, Ausrüstung & Licht

Du solltest nicht unvorbereitet in die Höhlen gehen, vor allem, wenn du die Gegner eingeschaltet hast. Nutze unseren Guide fürs Kampfsystem, um dich mit den Grundlagen vertraut zu machen ( (Sons of the Forest Kampf-Guide: Beste Waffen, Taktiken & Überlebenstipps) ). Neben diesen Tipps sind einige andere Items essenziell, die du nicht in Höhlen findest, sondern an der Oberfläche. Einige davon solltest du dir unbedingt vorher schnappen!
Fürs Kämpfen:
- Pistole: Um dich besser gegen Mutanten zu wehren, solltest du eine bessere Waffe haben. Die Pistole ist leicht zu bekommen – sie liegt auf einem Rettungsboot in der Bucht im Westen der Insel. Achte im Wasser auf Haie.
- Moderne Axt: Nicht weit von der Taschenlampe entfernt findest du ein ehemaliges Camp mit einer besseren Axt. Stark im Nahkampf in engen Höhlen und nützlich fürs tägliche Überleben.
- Pfeil und Bogen: Stelle dir unbedingt einen Bogen her (1x Seil, 2x Stöcke, 1x Klebeband). Pfeile: Federn + Stöcke + Steine oder im 3D-Drucker. Der beste Bogen kommt später – bis dahin reicht der selbst hergestellte.
Für Licht:
- Taschenlampe: Folge dem GPS-Signal zu einem Teammitglied, das an einer Felswand hängt. Schneide es los und schnapp dir die Lampe. Batterien findest du überall in der Spielwelt.
- Leuchtfackeln: Perfekt, wenn du schnell mehr Sicht brauchst. Es liegen einige direkt beim Teammitglied neben der Pistole auf dem Rettungsboot.
- Fackel: Geht dir Batteriestrom aus, hilft eine einfache Fackel (Stock + Stoff) für dauerhaftes Licht.
Überlebens- und Komfort-Items (empfohlen):
- Medizin und Nahrung (Konserven, MREs) für längere Touren.
- Rüstung (z. B. Knochen- oder Creepy-Rüstung) für weniger Schaden.
- Zelt/Plane und Stock zum Speichern vor Höhleneingängen.
- Bomben/Molotowcocktails zur Beseitigung von Blockaden oder Gruppen von Mutanten.
Tipp: Speichere immer vor dem Einstieg in eine Höhle und gehe mit vollen Ressourcen (Gesundheit, Ausdauer, Batterien) hinein.
Höhlen-Reihenfolge in Sons of the Forest: So schaltest du wichtige Items frei

Bist du gut ausgerüstet, kannst du loslegen. Um schnell voranzukommen, solltest du die Höhlen in einer sinnvollen Reihenfolge angehen, denn viele Abschnitte bauen aufeinander auf. Für spätere Höhlen brauchst du Items aus früheren. Hier ist die empfohlene Route für den Anfang.
1. Taucherausrüstung finden (Höhle am Nordstrand)

Viele Höhlen sind überflutet – ohne Tauchgerät kommst du nicht weiter. Begib dich in den Norden der Insel zur Bucht am Strand. Je nach Absturzstelle befindest du dich eventuell bereits in der Nähe. Ansonsten: GPS öffnen und nördlich zum Strand gehen.
Durchsuche die Höhle gründlich. Du findest u. a. Munition, Leuchtfackeln, Zylinder (Gastanks fürs Tauchen) und Hinweise zur Story. An einer Abzweigung gilt:
- Rechts: Taser (Elektroschocker), eine Blaupause für ein Kreuz sowie ein seltenes Artefakt für die spätere Story.
- Links: Der Weg führt dich zum Tauchgerät. Du ziehst es automatisch an, wenn du ins Wasser gehst. Achtung: Hier kann ein Hai auftauchen – bleib in Bewegung und tauche zügig aus der Höhle.
2. Seilzug/Zipline-Gun sichern (Waldhöhle nahe Absturzstelle)

Mit der Taucherausrüstung kannst du als Nächstes in eine Höhle, die nicht weit vom Absturzpunkt im Wald entfernt ist. Vor dem Eingang siehst du einen Schädelstapel – darin steckt eine weitere Elektrowaffe. Mitnehmen!
Den Eingang musst du freilegen und Holzplanken zerschlagen. Sammle unterwegs Uhren, Stofffetzen und Dosenfutter. Schließlich triffst du auf drei Pfade in einer großen, offenen Höhle:
- Rechts: Artefakt (tauchen, kämpfen, dann Loot einsacken)
- Mitte: Kurzer Abschnitt mit einem Kreuz am Ende
- Links: Zurück in Richtung Ausgang – hier findest du den Seilzug (auch Zipline-Gun). Halte eine Bombe bereit, um einen blockierten Weg zu sprengen.
Mit dem Seilzug überwindest du künftig große Schluchten und erreichst neue Bereiche – ein Pflicht-Item für den Fortschritt.
3. Schaufel bekommen (Höhle mit Neoprenanzug & Pistolenlampe)

Diese Höhle setzt Tauchgerät und Seilzug voraus und liegt nicht weit von der vorherigen. Vor dem Eingang stehen drei aufgespießte Männer – der mittlere trägt eine Zwille.
Die Höhle verläuft relativ linear. Nimm alles mit, was du findest, u. a. Kanister (Gastanks). Wichtiges Loot:
- Neoprenanzug (besseres Schwimmen in kaltem Wasser)
- Zusätzliche Taschenlampe für die Pistole (Lampe am Lauf montieren)
- Schaufel am Ende, mit Blick auf ein seltsames Gebäude unter Tage
Für den Rückweg: Den Ausgang musst du dir erneut mit Sprengstoff freimachen. Nutze Bomben oder C4, um Blockaden zu beseitigen.
Fazit: Mit der richtigen Reihenfolge schneller durch die Höhlen
Um in Sons of the Forest weiterzukommen und die Geheimnisse der Insel aufzudecken, brauchst du die richtigen Items – und die findest du vor allem in Höhlen voller Mutanten und Gefahren. Mit der korrekten Reihenfolge (Tauchgerät → Seilzug → Schaufel) sicherst du dir entscheidende Ausrüstung frühzeitig und beschleunigst deinen Fortschritt spürbar. Willst du die Höhlen gemeinsam erkunden, miete dir einen Sons of the Forest Server. So habt ihr stabile Performance, bessere Chancen gegen Mutanten und kommt zusammen schneller voran.