Wie in so gut wie allen Survival-Games ist genügend Nahrung einer der wichtigsten Faktoren, um am Leben zu bleiben. Doch in DayZ musst du dich hier noch einmal ganz anderen Herausforderungen stellen. Nicht nur, dass du sogar zu viel essen kannst, die Präsenz anderer Spieler kann dafür sorgen, dass du teilweise kaum Lebensmittel findest. Mit unserem Guide wird das aber hoffentlich kein Problem sein, denn wir schauen uns alle Nahrungsquellen genauer an und geben dir wichtige Tipps, worauf du dich sowohl als Neuling als auch als Veteran in DayZ fokussieren solltest.
Ernährung in DayZ: Die richtige Balance finden

Alle Lebensmittel in DayZ haben bestimmte Werte, die deinem Charakter beim Überleben helfen. Das sind die Kalorien (für Energie), Wasser und die Füllrate des Magens. Dieser kann nur bis 2000 ml gefüllt werden, danach wird deinem Charakter vermutlich ziemlich übel! Vermeide also, zu viel Nahrung zu dir zu nehmen. Lass das Magen-Symbol aber auch nicht in den gelben Bereich rutschen. Wir empfehlen, immer dann zu essen, wenn du Zeit hast. Und eine gute und ausgewogene Ernährung ist ebenfalls wichtig, um im richtigen Moment den Magen zu füllen und genug Kalorien zu sich zu nehmen.
Viele Lebensmittel kannst du zudem noch weiterverarbeiten, also kochen oder braten. Darauf gehen wir bei den entsprechenden Sektionen genauer ein. Ein Kochtopf, eine entsprechende Halterung und ein Lagerfeuer sind extrem wichtig, um nicht rohes Essen zu konsumieren. Und wir empfehlen dir auch, immer deine Hände zu waschen, vor allem, wenn sie blutig sind!
Gebiete für gefundene Lebensmittel erkunden

Die meiste Nahrung hat die Apokalypse in DayZ vermutlich nicht überlebt und ist verrottet oder wurde bereits von anderen Spielern gefunden. In einigen Häusern oder bei Zombies kannst du aber immer noch Dosennahrung und Trockennahrung finden, die nicht verschimmelt ist und ohne Probleme gegessen werden kann.
Dosenfutter in DayZ effektiv nutzen
In jeder guten Zombie-Apokalypse ist Dosennahrung der Standard, wenn es ums Essen geht! Und auch in DayZ wirst du viele dieser Dosen finden, mit unterschiedlichen Lebensmitteln. Von Fisch, über Spaghetti bis hin zu Pfirsichen ist alles dabei. Du brauchst also unbedingt einen Dosenöffner, obwohl du Dosen auch mit einem Messer öffnen kannst. Dabei verlierst du aber bis zu 30 % des Inhalts, was du sicher nicht willst.
Unbekannte Dosen ohne Aufdruck und eher ungenießbare Lebensmittel wie Tierfutter solltest du entweder gar nicht oder nur sehr langsam essen. Manchmal musst du da durch, wenn du nichts anderes findest. Taste dich langsam heran, damit dein Charakter sich nicht überisst oder übergibt.
Energiereich: Snacks in DayZ entdecken
Trockene Nahrung kannst du ebenfalls finden, darunter Chips, Müsliriegel oder Cornflakes. Einige dieser Lebensmittel geben dir extrem viel Energie, beispielsweise Zuckerstangen. Die Riegel sind wiederum praktisch, wenn du deinen Magen nicht füllen willst, aber trotzdem Energie brauchst. Reis dehnt sich in deinem Magen aus, sei also vorsichtig!
Nachhaltige Nahrungsquellen in der Natur
Doch Dosen und Snacks werden dich vermutlich nicht weit bringen, denn es gibt nur eine vorgegebene Anzahl davon in Chernarus. Du wirst dich also nicht ewig davon ernähren können und musst dich früher oder später auf die Natur verlassen. Glücklicherweise bietet dir DayZ eine große Auswahl an Möglichkeiten, Nahrung zu finden und zuzubereiten!
Erfolgreich Tiere in DayZ jagen

Um an Fleisch zu gelangen, musst du Tiere ausfindig machen und töten. Das kann vor allem für Anfänger schwer sein, weshalb sie sich eher auf domestizierte Tiere wie Hühner fokussieren sollten. Meist reicht ein Messer und ein Nahkampfangriff aus, um diese zu töten und auszunehmen.
Mit einem Gewehr wirst du jedoch deutlich mehr Möglichkeiten haben, einige seltene Tiere zu finden und diese für ihr Fleisch zu jagen. Das beste Fleisch haben Bären, Kühe, Wild und Rentiere. Normale Schweine und Wildschweine sind ebenfalls eine tolle Quelle für Fleisch und deutlich einfacher zu töten. Wir empfehlen, einen guten Kopfschuss zu platzieren, um auch das meiste Fleisch aus dem Tier herauszuholen.
Das Fleisch solltest du natürlich nicht roh essen. Es gibt drei Zubereitungsmethoden:
- Kochen: Verdirbt schnell, hat dafür hohen Wasseranteil
- Braten / Backen: Beste Zubereitungsmethode, sowohl sättigend als auch gute Wasserquelle
- Räuchern: Lange haltbar, dafür keine gute Wasserquelle
Angeln als konstante Nahrungsquelle

Angeln ist ebenfalls eine wunderbare Nahrungsquelle und eine, die dich vermutlich das gesamte Spiel über mit leckeren Fischen versorgen wird! Mit einem langen Stock, einem Seil und einem aus Knochen geschnitzten Haken kannst du bereits relativ früh im Spiel ein paar Fische angeln, der Einstieg sollte also nicht wirklich schwer sein. Du kannst aber auch richtige Angeln finden, wenn du etwas Glück hast. Zudem brauchst du noch einen Köder, wozu du Würmer aus dem Boden ausgraben und an deinen Haken befestigen kannst.
Wenn dir Angeln zu anstrengend ist, kannst du den Fischen auch Fallen stellen. Aus einer Wasserflasche und einem Messer kannst du eine kleine Fischfalle bauen und diese an Gewässern aufstellen. Du kannst aber auch ein Fischernetz craften, wenn du entsprechendes Equipment hast. Auch hier benötigst du wieder Würmer als Köder, aber die Fallen sammeln automatisch Fische für dich! Die Fänge von Fallen sind nicht so sättigend wie vom richtigen Angeln.
Fischfänge jeglicher Art kannst du ebenfalls wie Fleisch zubereiten, um die entsprechenden Werte zu verbessern. Du solltest den Fisch definitiv nicht roh oder verbrannt verzehren!
Obst, Gemüse & Pilze: Frische Quellen nutzen

Für sowohl neue als auch fortgeschrittene Spieler ist das Sammeln von Früchten in der Natur ebenfalls ein guter Weg, um sich langfristig mit Nahrung zu versorgen. Zudem kannst du einige dieser Dinge später selbst anbauen und hast praktisch einen unendlichen Vorrat an frischen und nährhaften Lebensmitteln! Zucchinis sind beispielsweise die beste Gemüsesorte und eignen sich perfekt für einen Anbau im Garten.
Frische Nahrung aus der Natur kannst du übrigens ebenfalls zubereiten, aber auch roh essen (anders als Fleisch). Auch hier gilt, dass Kochen mehr Wasser gibt, Backen die beste Zubereitung ist und Trocknen Dinge länger haltbar macht. Achte aber darauf, dass sie auch nicht verrottet sind und dich so krank machen können.
Fazit
Auch in DayZ hängen deine Überlebenschancen davon ab, wie viel Nahrung du findest. Du kannst von Dingen vor der Apokalypse leben, dich aber auch von der Vielfalt der Natur ernähren. Auf lange Sicht ist Letzteres natürlich deutlich besser! Miete dir bei uns deinen eigenen Server für DayZ und leg dir vielleicht sogar einen eigenen Garten an, um langfristig mit leckerem Gemüse versorgt zu sein. Ansonsten tut es aber auch die gelegentliche Jagd auf Wildtiere oder ein Ausflug zum See, um ein paar Fische zu angeln.