Som i enhver god survival-titel skal du, ud over store byggeprojekter eller opdagelsesture, også sørge for dine helt basale kropslige behov. Uden en afbalanceret kost kommer du heller ikke langt i Sons of the Forest. Heldigvis giver øen dig mange forskellige måder at blive mæt på og overleve på længere sigt. Fra rig flora og fauna, over efterladte lejre, til mere ukonventionelle metoder til mad – du har et stort udvalg. Systemet er ikke helt så komplekst, som du måske kender fra andre titler, men det giver dig stadig mange gode muligheder for at finde og til dels forarbejde forskellige fødevarer.
Jage dyr og forarbejde kød/fisk i Sons of the Forest

En af de hurtigste og nemmeste muligheder er at leve af dyrene på øen. Især i starten bør du straks vænne dig til at jage. Spawnpunktet ved floden i skoven er perfekt til det, for her vrimler det med dyr, der springer rundt. Og ferskvandet bugner af fisk, der nærmest bare venter på at blive spiddet og spist. Et slag med din startøkse, og du har allerede lækkert kød. Men jagt er slet ikke så let!
- Crafting-tip: Byg tidligt et spyd (let, præcist og alsidigt) og senere en bue til sikre afstandsangreb.
Aktiv og passiv jagt: brug spyd, bue og fælder effektivt

Du kan jage aktivt efter kød og fisk ved at tage et våben efter eget valg, finde et dyr i skoven eller i floden og forsøge at ramme det. For begyndere anbefaler vi, at du straks crafter et spyd, da du både kan stikke i vandet og kaste det efter dyr. Da stort set alle dyr flygter fra dig, må du være lidt snu for ikke at skræmme dem væk. Også fisk svømmer væk, så snart du vader gennem vandet. Snig dig derfor frem, brug dækning, og kast fra kort afstand.
Hvis du synes, jagt er vanskelig, har du fælder til rådighed. Blueprint-byggesystemet giver dig flere muligheder for det. Læs mere i artiklen: (Sons of the Forest: Guide til byggesystemet – Blåtryk, frihånd og basebyggeri) .

Både smådyrsfælden og fiskefælden kan du nemt bygge af et par pinde og placere allerede i de første minutter af spillet. Tjek jævnligt, om fælderne har fanget noget. De fleste andre fælder er beregnet til de indfødte – deres kød kan du godt spise, men brug det kun i nødstilfælde.
Du kan også sætte Kelvin til at samle mad for dig – meget praktisk, hvis du selv vil arbejde på noget andet. Giv Kelvin en ordre, så klarer han resten. For eksempel kan han fange fisk og hænge dem direkte op til tørring.
Tilberedning af kød og fisk: tørring, stegning, holdbarhed

Uanset hvilket dyr du dræber – alt er samlet under “kød”. Det gør inventarhåndteringen meget enklere. Jo større dyret er, desto mere kød får du. Elgene er selvfølgelig de bedste, men de er sjældne. Også fisk er uden yderligere opdeling. Og hvis du er helt desperat, kan du også bruge arme og ben fra indfødte.
Både fisk og kød kan du forarbejde og gøre klar til at spise:
- Tørring: Hæng kød eller fisk på et tørrestativ for markant at øge holdbarheden.
- Stegning: Tilbered det over et lejrbål for at gøre det saftigt og nærende. Pas på, at det ikke brænder på!
Kød fordærver efter noget tid – bær derfor ikke for store lagre på dig. Fordærvet kød bør du under ingen omstændigheder spise!
Bær, svampe og urter i Sons of the Forest: sikker indsamling og dyrkning

Ud over kød og fisk findes der mange planter, du kan indtage. Vær dog opmærksom på, hvad der er spiseligt, og hvad der ikke er. Som i virkeligheden bør du ikke bare spise hver bær eller svamp. I værste fald kan de forgifte dig.
I skoven finder du for eksempel bærbuske med forskellige bær. I starten ved din figur endnu ikke, hvilke frugter der er gode. Spis en bær mindst én gang, så vil HUD’et fremover informere dig med “Pacman”-ikonet: Rød = dårlig, Grøn = god. Ud af syv bærtyper er kun fire problemfrit spiselige. Med svampe forholder det sig lignende: Der findes fire typer, men kun tre kan spises.
I en anden kategori er urter, som du også kan finde i skoven sammen med bær og svampe. De er spiselige, men primært beregnet til medicinske formål. Af forskellige urter kan du i inventaret sammensætte en Health Mix eller Energy Mix. Urter og bær kan du også dyrke selv – ideelt til en sikker, bæredygtig forsyning ved din base.
Forarbejdede fødevarer og snacks: dåseåbner, rationer, opbevaring

Du er ikke den eneste sjæl, der har fundet vej til den ellers øde ø. Overalt kan du finde lejre og efterladte kufferter fra andre mennesker, der rummer snacks. Disse fødevarer egner sig bedst til nødsituationer, da de fleste ikke har udløbsdato og derfor holder længe.
På dine strejftog finder du for eksempel energibarer, feltrationer (MRE), instant-ramen, cornflakes eller dåsemad. Til sidstnævnte skal du bruge en dåseåbner, som du kan finde i forskellige lejre. Saml gerne så mange af disse fødevarer som muligt, så du er forberedt i pressede situationer. Senere kan du lægge dem på lager i dit hus.
Opskrifter i gryden: gryderetter og buffs ved lejrbålet

Til sidst kan du lave mere komplekse retter ved at kombinere ingredienser i en gryde og tilberede dem over et lejrbål. Gryder finder du i forskellige lejre. Kombinér kød, urter og andre ingredienser til styrkende gryderetter. Prøv forskellige opskrifter – tandhjulet i inventaret foreslår passende kombinationer. Gode gryderetter giver pålidelig mæthed og kan give nyttige effekter efter situationen.
Konklusion: Ernæringstips til Sons of the Forest
I Sons of the Forest skal du ikke kun bekymre dig om de indfødte, men også om dagligdags ting som mad. Heldigvis er øen fuld af næringsrige ting, du kan spise eller forarbejde videre. Flora og fauna tilbyder et stort udvalg, men også efterladenskaber fra campere er perfekte til en snack undervejs. Lej en Sons of the Forest-server hos os og lav sammen en lækker gryderet af forskellige ingredienser, som I kan finde i skoven!